A gerincpanaszok természetes úton történő kezelése az alábbi módokon történhet:
- Pakolások és illóolajok alkalmazásával;
- Dermato-vákuum-reflexológiával, vagyis köpölyözéssel; Masszázs
- Energetikai kezelésmódokkal, mint prána, Reiki, Aroló, kineziológia, stb.; Prána
- Talpmasszázzsal;Csak szakértővel!
- Stresszoldással;Relax
- Egyéb természetes gyógymódokkal. ero-forras.hu
Pakolások és illóolajak alkalmazása:
A pakolások és illóolajok alkalmazásával gyors fájdalomcsillapítás érhető el, közvetlen helyi kezeléssel, amit meleg szalmavirágos pakolás formájában helyezünk el a fájó testrészen. Hátfájás és derékfájás estén jó eredményeket lehet elérni a rozmaringos ülőfürdővel.
A fájdalomcsillapító fürdő házi elkészítésének módja: meleg vízzel teli kádba, egy evőkanál mézben, 10-15 csepp rozmaringolajat elkeverünk, majd a vízben feloldjuk. 20 perces fürdés után 20 perc pihenés, lazítás javasolt. Ha nincs otthon olajunk, rozmaringteát is használhatunk az ülőfürdőhöz, vagy borogatásnak a fájó területre. A hatás tovább fokozható bizonyos illóolajok bedörzsölésével, vagy az izomlazító mentolos, vagy kámforos krémek alkalmazásával. (Remekül használhatók erre a célra még a vietnámi balzsam, vagy a Shakti-balzsam.)
Azon külsődlegesen alkalmazandó anyagok, krémek, pakolások, tapaszok is hasznosak lehetnek, amik vérbőséget okoznak az adott területen. A bőr irritációja az alatta lévő izmokat is ingerli, így csillapítja a fájdalmat.
A fájdalomcsillapító tapasz házi elkészítésének módja: az ember vág egy leukoplaszt tapaszt, egy gerezd fokhagymát szétdörzsöl rajta, majd egy órára feltapasztja a fájó területre. Hosszabb időtartamú alkalmazása nem ajánlott, mert a fokhagyma illóanyagai a bőrt teljesen szétmarhatják és harmadfokú égéshez hasonló hólyagokat okozhat a kezelt területen.
A Head-zóna elmélet szerinti testfelszínre hatva fejti ki gyógyító erejét, mivel itt a köpölycsésze alatti szövetekben irritáció jön létre, ami a gerincvelői reflexíven keresztül stimulálja, élénkíti, gyógyítja az adott belső szervet. A hát helyi vákuumos kezelésével a megfeszült izomrostokban vérbőséget okoz, ami az izmok ellazuláshoz, relaxációjához vezet. Akinek ez a vákuum technika nem szimpatikus, talál ugyanezen vérbőség fokozós technikán alapuló orvosi piócás kezeléseket is.
Gerincünk mentén haladnak azok a fő energia vezetékek (nadik), meridiánok, amik rendkívül érzékenyek és bármilyen csekély gerinctáji fizikális elmozdulás is megakasztja a bennük áramló energiát. A csigolyák helyretételével, az energiapályák átjárhatóságával, az energetikai blokkok, gócpontok megszüntethetők. Több módszer segíthet a gerincpanaszok megszüntetésében. A fizikális módszerektől a spirituális technikák felé haladva felsorolok néhányat, a teljesség igénye nélkül.
- Hátmasszázs, izmok feltördelése, lenyugtatása;
- Csontkovácsolás,
- Kiropraktika, főként izmok nyújtásával történik;
- Akupunktúra, akupunktúrás pontok stimulálása;
- Moxaterápia, akupunktúrás pontokon, az ürömfű égetése során keletkező hő, a görcsös hátat és az izomzatot is megnyugtatja;
- Csontátalakító technika, csontdeformációs, izületi panaszok megszüntetésével foglalkozik;
- Csontátalakító technika szellemsebészettel kombinálva, ez az akár előző életbeli blokkokat is oldja, rendkívül hatékony eljárás;
- Kineziológia, központi irányító meridiánt segítő korrekcióval dolgozik;
- Szellemgyógyászat, blokkok aurán keresztüli kitisztítása;
- Előző életbeli utazások, a reinkarnációs terápia során a múlt tudatalatti emlékeit kitisztítja;
- Kézrátétes technikák, mint Prána-nadi, Élő-forrás, Reiki, Arolo, stb. energetikai gócpontokat oldanak fel;
- Mantrák, imák, varázserejű szavak, a hit erejével energiákat mozgósít. Stb.
A talpmasszázzsal a test különböző területeit, melyek renyhén működnek stimulálunk, öngyógyításra ösztönözzük. A gerinc reflexzónája a láb belső oldalán található – a nagylábújj szélén a nyaki csigolyák, majd a sarok felé haladva, a gerinc alsóbb szakaszai –; a masszírozás közben érzékeny területekre koncentráljunk!
Stresszoldás:
A hátfájások fő kiváltó oka, a stressz okozta izomfeszültség, ezért érdemes gyakran stresszoldó gyakorlatokat végezni. Ilyen lehet a relaxáció, meditáció, autogén tréning, folyamatos mozgás, sport, stb.
Hátfájdalmak esetén jó hatékonysággal alkalmazható: káposzta pakolás, iszap pakolás, orbáncfűolajos bedörzsölés, Alexander – módszer, termoterápia, jóga, gyógytorna, gerincmasszázs, mágnesterápia, neutrálterápia, ultrahang-kezelés, elektro-terápia, stb.